枕头

枕头拆了晒晒

         阳光灿烂的日子，善持家道的主妇们总要晒晒被子，更不会忘了晒晒全家老小的枕头。

　　人有1/3的时间与枕头亲密接触，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体会大量渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也会不断浸染，使枕头成为藏污纳垢的地方。

　　虽然枕巾和枕套会经常清洗，但那只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气味并不能消除。闻闻你的枕芯，有没有隐隐的难闻气味?如果患有呼吸道、消化道或皮肤传染病等，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，难免在家人之间交叉感染。所以，经常晒晒，让阳光把异味带走，睡眠也会更香。

视频：婴儿枕头不宜过高过低

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枕头里面竟然有刀片和烟头

这个社会真是无奇不有啊，前段时间我们和大家分享过荞麦皮枕头内竟然藏死老鼠，这次没想到竟然有刀片，要是不小心，伤着人了那不就悲剧了啊，幸好用户发现的早啊！

枕头8温馨提醒：购买枕头时，一定要多多小心啊，同时别的贴身用品都更加要注意

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枕头8温馨提醒：经常晒被生活更健康！

3月不晒被，600万螨虫陪你睡。据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。

备注：晒被的同时，更要注意晾晒枕头，枕头往往是我们最容易忽视的地方！

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从睡眠姿势分析心理状态，今天在网上看到这些图解，忘记哪个网站的了！这里就拿出来和大家分享下：

没想到从睡眠姿势还能看出这些！真是太有才了！你的睡眠姿势是哪种呢？呵呵，我们接下来会继续和大家分享剩下的几种，请大家继续关注枕头文化。

什么材料做的枕头有助于睡眠？什么材料填充的枕头睡觉最好最舒服这个要看是什么人群！

传统型：荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。

决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。

时尚健康型：目前很多白领都使用比较高档的乳胶枕头，你可以参考：为什么选择乳胶枕头？ 

乳胶枕头六大适用人群 乳胶枕头六大特色 乳胶枕会越睡越瘪吗 ?当然了乳胶枕头的价格相对较高。

什么材料做的枕头有助于睡眠？枕头8温馨提醒：根据自己的实际情况，尽量去选择一款属于自己的枕头。

午睡时间不要太长哦！否则，晚上很难入睡的哦！不知道大家有没有过这样的体会：特别是夏天，下午没什么事，午睡一下就睡到下午四五点钟，结果吃过晚饭，晚上很难入睡。

今天有点困，不知道怎么回事，可能是昨天晚上没有睡好的缘故。都是由于下午午睡时间长了点的缘故，导致晚上没有什么睡意，脑子就特别不好用，昏昏沉沉的。

就在网上瞎逛了一会，放松下心情，就意外看到了这张图片，这张图片好有感觉啊！就拿出来和大家分享下！

其实我们不能保证每一天都拥有一个好心情，但是我们都应该去尽量的调整自己的状态。

工作累了，困了，就休息下了，望望远处的风景，听听音乐什么的，调整下。

枕头8温馨提醒：午睡时间不要过长哦，否则很容易打乱自己的睡眠规律的。

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网站VS身体？站长如何平衡？

网站做的好的：更加拼命的做的更好！网站做的不好的：更加的拼命去学习做的更好！

不知道大家有没有注意过，自己每天对着电脑多长时间？

 搞兼职的人：每天8个小时在公司上班+晚上回家搞自己的枕头网站（有时候会到深夜，我记得有的站长每天都是凌晨2点多才睡觉）

专职搞网站的人：算是比较辛苦的了！尤其是那些新站长！早上老早起床，site下自己的网站，收录增加没，排名上升了没，友情链接还可好等等！自己的新的一天就这样开始了。同时不断的去学习网络的知识！这种人每天至少12个小时对着电脑吧！估计和搞软件开发的没什么两样！

网站VS身体？站长如何平衡？除了吃饭，睡觉，对着电脑，我们还有多长时间？我们的身体是否吃的消啊？

 我们的建议是：给自己的生活一个规划！有些东西不是一触而就的！做网站在很大程度上贵在坚持！

我们做网站就是为了让我们的网站称为我们的赚钱机器，我们可不想看到这台赚钱机器还没运作起来，自己身体就吃不消了！

兼职站长：晚上只花2个小时搞自己的网站，别的时间陪陪家人晚上出去散散步什么的，身体是革命的本钱。

专职站长：注意工作效率，长期疲劳作战，效率是很低的！积劳成疾！

希望这篇文章能够引起广大站长的注意！不要当我们失去的时候才去珍惜！

如果你还没有开始注意自己的身体，我希望你哪天抽出时间，去医院逛一下！我相信您的感受会很强烈的！

在上篇文章中多睡就能赶走春困？，我们提到多睡是解决不了什么问题的。下面我们和大家简单的分享下缓解春困的五大方法！

第一：办公和居住场所都要多开窗，保持空气的畅通！

第二：多做户外运动，有助于血液循环。

第三：犯困时，可做头部按摩，缓解困觉。

第四：少吃油腻，热性食物，尤其是火锅！

第五：多吃薏米，香蕉，核桃，通过“食疗”祛除湿气，滋补脾脏，让精神变好。

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